TRATAMIENTO PARA SUPERAR EL MIEDO A VOLAR Y DISFRUTAR DE LOS VUELOS
¿Tienes miedo a volar? ¿Te gustaría subirte a un avión y viajar al lugar de tus sueños? ATRÉVETE. Te enseñamos a superar ese miedo con un tratamiento revolucionario.
Mariluz Novis, Psicóloga sanitaria, experta en psicología de la aviación
Elisa Sánchez, Psicóloga y coach
Si te ves reflejado/a en alguna de estas manifestaciones, ya has dado el primer paso que es identificar el miedo. Ahora estás en mejor disposición para afrontarlo y superarlo.
Desde que compro un billete para volar estoy nervioso, me visualizo dentro del avión y veo cómo pierde el control y cae al vacío
No he vuelto a volar desde que tuve a mi bebé; pienso que puedo morir y él se quedaría sin madre.
Cuando llego al aeropuerto comienzo a temblar, el corazón se me sale del pecho, sudo, me tiemblan las piernas y tengo miedo de desmayarme, morirme o volverme loco
Cuando el avión despega estoy aterrada, miro a los otros pasajeros y pienso que en breve nos mataremos todos.
Cuando era joven volaba con frecuencia y me encantaba, pero en un vuelo hubo una turbulencia y desde entonces no he podido volver a volar
Hace años volé con unas amigas a América. Al poco de llegar me robaron la cartera y todo lo que llevaba encima. El viaje se convirtió en una pesadilla. Desde entonces no he querido volver a volar.
En caso de que lo hayas intentado por tu cuenta y no lo hayas conseguido es el momento de que busques ayuda profesional. Como psicóloga sanitaria y experta en psicología aeronáutica te ayudaré a entender los pensamientos que median entre volar y evitar hacerlo y cómo modificarlos. Así mismo aprenderás a manejar tu ansiedad y a compensarla con una respuesta más adaptativa y saludable y, lo más importante, descubrirás nuevos recursos para exponerte poco a poco a la situación temida. Para esto utilizaremos diferentes técnicas, siendo la realidad virtual una técnica muy potente
Una sesión diagnóstica (sin compromiso de continuar el tratamiento)
Terapia breve: 10 sesiones individuales:
o Psicoeducación
o Adquisición y manejo de técnicas concretas para la gestión de la ansiedad asociada al miedo
o Exposición progresiva al avión mediante:
- Realidad virtual
- Briefing y simulador de vuelo con información técnica por piloto instructor
- Briefing y simulador de cabina de pasajeros e información por TCP Instructor
- Exposición psicológica guiada en ambos simuladores
- Vuelo real con acompañamiento (OPTATIVO)
- Dos sesiones de seguimiento
PRECIO:
El paquete cuesta 500 euros e incluye todas las sesiones individuales.
Este precio no incluye la exposición en simulador de vuelo y de cabina de pasajeros. La diferencia en nuestro caso es que no se trata de una visita al simulador (como es habitual en este tipo de cursos o intervención) sino que es parte del trabajo terapéutico mediante una prolongación de la exposición previa a la realidad virtual.
El vuelo real es optativo y se acuerda previamente con el paciente.
Zona: PAU de Carabanchel (Madrid)
Interesados pueden contactar con Mariluz Novis: luznovis@cop.es y mariluznovis@gmail.com
Móvil: 608172158
Móvil: 608172158
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