PSICOLOGÍA DE LA SEGURIDAD Y SALUD DE VUELO

 Llevo mucho sin publicar pero me ha parecido que podría interesar la presentación que hice para el Congreso de Prácticos de Puerto celebrada en Barcelona el pasado 30 de mayo 2025 Muchas similitudes con los pilotos de aviación  Estrés y fatiga los grandes enemigos para la salud   Aquí la grabación.  https://www.naucher.com/los-practicos-de-puerto-reivindican-su-fortaleza-ante-los-riesgos-que-afronta-el-sector-maritimo/

  http://www.sepla.es/es/sala-de-prensa/sepla-noticias/guia-papi-volver-a-volar-seguros/ agosto 2020. Programa PAPI

Salud mental y covid 19. Perverso efecto colateral Escribimos este artículo en pleno confinamiento en España. No lo publicamos entonces pero hoy, 10 de agosto de 2020 en que ya salimos del confinamiento y poco a poco volvemos a una cierta normalidad, siento que está de plena vigencia en el sentido de cómo esta crisis está afectando a la salud mental de la gente y qué poco esto se está teniendo en cuenta.   

Como directora clínica del programa de apoyo a pilotos PAPI di esta webinar en la que doy algunas claves de cómo afecta esta crisis del coronavirus a la aviación y algunas estrategias para ser resilientes y salir fortalecidos  https://m.youtube.com/watch?v=Rz1gmuLCZ70&feature=youtu.be

https://m.youtube.com/watch?v=Rz1gmuLCZ70&feature=youtu.be

EL PEOR VIRUS ES EL MIEDO AL MIEDO Mariluz Novis Psicóloga Sanitaria. Experta en Psicología Aeronáutica 22 marzo 2020  La mayoría de los estudios indican que el autoaislamiento prolongado, el miedo a la infección, la frustración, el aburrimiento, la pérdida del trabajo, los problemas económicos, etc. pueden tener efectos psicológicos a medio y largo plazo que afecten a la salud mental y al bienestar.   Estos efectos son normales y suelen tener una duración limitada pudiendo provocar tristeza, ansiedad, sentimiento de indefensión, rabia, ira, abatimiento, dificultades para dormir, problemas gastrointestinales, etc. Y en caso de dificultades o patologías previas como depresión, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, ansiedad, etc., estas pueden verse aumentadas. También hay otros aspectos relacionados con nuestra percepción de la crisis que pueden agravar sus efectos. Estos son los llamados sesgos cognitivos. Ante una situación nueva, cambiante, que se viv...

https://www.globaltrainingaviation.com/es/curso-para-perder-miedo-volar  Los próximos días 12 y 13 de septiembre 2020 doy un curso para perder el miedo a volar. El precio de lanzamiento es muy competitivo. Si no te decidiste antes, hazlo ahora. Inmersión total en ambiente aeronáutico y nuevas  tecnologías como herramientas de apoyo.   Con la Covid 19 más importante que nunca! 

https://www.seguridadaerea.gob.es/media/4748893/guia_prog_apoyo_trip_vuelo.pdf

GUÍA DE PROGRAMA DE APOYO A PILOTOS BY EPPSI Después de accidente de Germanwings la Agencia Europea de Seguridad Aérea estableció un grupo de trabajo para evaluar el informe de la BEA a fin de hacer recomendaciones prácticas. Este grupo de trabajo llegó a varias conclusiones y recomendaciones, entre otras i mplementar programas de apoyo para pilotos. AQUI  podéis ver el programa de apoyo a pilotos de EPPSY (European Pilot Peer  Support Iniciative.  -->

 TESTIMONIO DE UN PACIENTE CON MIEDO A VOLAR Superar el miedo a volar es una tarea que implica motivación, capacidad de afrontamiento, trabajo duro. He visto algunos casos de desaparición casi instantánea pero he de reconocer que, en mi experiencia, se trata de un trabajo terapéutico que requiere motivación del paciente, confianza en su terapeuta, autopermiso para fallar y continuar, comprensión de las causas y deseo de recuperar la libertad perdida. Al final llegan los frutos. Este es un caso en el que el paciente  me dio permiso para publicar su experiencia y para animar a los que estén en su situación a que hagan lo mismo. Febrero 2020 Después de 4 vuelos entre diciembre y enero, quería enviarte este resumen sobre el balance personal que he realizado. - En el primer vuelo (de Madrid a La Coruña) tuve el peor momento justo antes de embarcar, a pesar de tanto trabajo previo, tantas semanas y tantos ejercicios. Finalmente embarqué, tragándome...

Presentación de Mariluz Novis en la Jornada AEPA 2016 Una reflexión del cambio de paradigma que están tomando los Factores Humanos y la importancia que siempre tuvo, pero que no siempre se tuvo en cuenta, de la salud.

/ https://billete996.aireuropa.com/abrimos-convocatoria-para-copilotos-de-boeing-787-dreamliner/

Cuando el miedo nos roba la libertad: UN TESTIMONIO DE SUPERACIÓN:  Un testimonio de superación UN TESTIMONIO DE SUPERACIÓN:  " Antes de empezar con la terapia tenía más que miedo a volar: semanas antes de coger un avión ya empezaba a dormir mal, tenía ansiedad y malos pensamientos.  Gracias a la terapia de Mari Luz he aprendido a controlar ese miedo y a entender lo seguro que es volar. El miedo no ha desaparecido al cien por cien pero he aprendido a manejarlo y reducirlo, y ahora soy capaz de coger un avión sin tanto estrés" Otro testimonio de un paciente reciente después de su vuelo  Has hecho mucho por mí es espectacular el trabajo que haces.    Darte las gracias de nuevo por tu labor y que sigas ayudando a gente qué cómo yo lo necesita aunque pensemos que no es así un abrazo enorme y lo dicho gracias por todo Un paciente de hace años me dice hace unos días: ( febrero 2024)   + ¡Hola Mariluz! ¿Cómo estás? Acabo de llegar de C...

Near two decades ago I did a piece of research about self image of women pilots. At the first anniversary of "Aviadoras" this study has been presented again. Although many things have changed in these years, unbelievable others remain. Click here:  

María Luz Novis 18 de julio de 2018 Hace ya 20 años realicé una investigación cualitativa, mediante grupos de discusión, sobre la autoimagen y las representaciones que tenían las mujeres de mi compañía (Iberia) sobre su trabajo y sobre sí mismas.  Las cosas han cambiado mucho en estos veinte años y espero, en algún momento, poder realizar otra investigación para mostrar las diferencias. El otro día, estando en el aeropuerto, vi a una mujer comandante de IB que regresaba de un vuelo. La vi caminando segura y confiada y me sentí muy orgullosa.  He aquí un pequeño resumen de auqel trabajo que fue publicado en una revista inglesa de la que desafortunadamente he perdido la referencia. Women pilots at Spain's Iberia Airlines believe that keeping a half-visible profile and avoiding conflict are crucial to their career success, a recent study by the airline's aeronautical psychologist has found. Iberia has 47 women pilots, (35 in 1998) of whom two are captains. The r...

CISM (Crisis Incident Stress Management) Intervención en crisis en aviación 16 de noviembre de 2007 María Luz Novis Introducción Se puede asumir que en general los miembros de un equipo de profesionales sometidos por su trabajo a presión y riesgo (bomberos, militares, pilotos,   etc. están mejor entrenados y más preparados que la población general para afrontar un incidente crítico o una situación desconocida que conlleve fuerte carga de estrés. Sin embargo, hay incidentes que por su carácter inusual, brutal o inoportuno se salen del ámbito de experiencia y entrenamiento de estos equipos y pueden considerarse potencialmente traumáticos. En estos casos los recursos de afrontamiento en el repertorio de conductas de la personas afectadas podrían ser insuficientes o no estar disponibles, con el riesgo de que las reacciones físicas, emocionales, cognitivas y sociales que dichos eventos traen consigo se cronifiquen a medio o largo plazo si no son deb...

¿Tienes miedo a volar? ¿Te gustaría subirte a un avión y viajar al lugar de tus sueños? ATRÉVETE. T e enseñamos a superar ese miedo con un tratamiento revolucionario. Mariluz Novis,   Psicóloga sanitaria, experta en psicología de la aviación Elisa Sánchez, Psicóloga y coach Si te ves reflejado/a en alguna de estas manifestaciones, ya has dado el primer paso que es identificar el miedo. Ahora estás en mejor disposición para afrontarlo y superarlo.  Desde que compro un billete para volar estoy nervioso, me visualizo dentro del avión y veo cómo pierde el control y cae al vacío No he vuelto a volar desde que tuve a mi bebé; pienso que puedo morir y él se quedaría sin madre. Cuando llego al aeropuerto comienzo a temblar, el corazón se me sale del pecho, sudo, me tiemblan las piernas y tengo miedo de desmayarme, morirme o volverme loco Cuando el avión despega estoy aterrada, miro a los otros pasajeros y pienso que en breve nos mataremos todos. Cuando era...